Hvad er Ki Do In?
Den grundlæggende tanke bag træningen er at opleve glæde ved bevægelse i samvær med andre mennesker og at fremme sin egen sundhed. Dette sker især gennem øget fokus på åndedræt og energiøvelser. Her gælder det ikke om at være den bedste, men bare at gøre sit bedste.
Det vigtigste ved Ki Do In er at opleve glæde ved bevægelse i samvær med andre mennesker og opleve sin egen sundhed blive bedre
Ki Do In er udviklet af grundlæggeren af Shinson Hapkido; den koreanske stormester Sonsanim Ko Myong og er inspireret af den koreanske Daoisme og Budisme. Træningen består blandt andet af selvforsvarsøvelser udført i langsomt tempo, balanceøvelser, massage samt ud- og afspændingsøvelser. Der er ikke noget pensum i forbindelse med træningen og derfor heller ingen bælteprøver.
Hvad er Ki Do In?
Den grundlæggende tanke bag træningen er at opleve glæde ved bevægelse i samvær med andre mennesker og at fremme sin egen sundhed. Dette sker især gennem øget fokus på åndedræt og energiøvelser. Her gælder det ikke om at være den bedste, men bare at gøre sit bedste.
Det vigtigste ved Ki Do In er at opleve glæde ved bevægelse i samvær med andre mennesker og opleve sin egen sundhed blive bedre
Ki Do In er udviklet af grundlæggeren af Shinson Hapkido; den koreanske stormester Sonsanim Ko Myong og er inspireret af den koreanske Daoisme og Budisme. Træningen består blandt andet af selvforsvarsøvelser udført i langsomt tempo, balanceøvelser, massage samt ud- og afspændingsøvelser. Der er ikke noget pensum i forbindelse med træningen og derfor heller ingen bælteprøver.
Følg os på Facebook
